Какие продукты лучше исключить из рациона людям, которые плохо себя чувствуют при перепадах атмосферного давления и смене погоды? Диетолог Елена Соломатина советует исключить из рациона продукты, которые могут быть вредными для людей, сообщает в понедельник, 23 октября радио Sputnik.
Быстрая смена погоды осенью может вызывать дискомфорт, особенно у людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Чтобы улучшить работу сердечно-сосудистой системы, необходимо исключить из рациона трансжиры — жареное, копченое, маргарин. Также не советуется употреблять продукты с добавленным сахара и изделия из белой муки
Рекомендуется, помимо этого, исключить соль, так как она может вызывать задержку жидкости в организме и повышение давления. Людям, чувствительным к перепадам атмосферного давления, следует избегать продукты, содержащие нитрит натрия, таких как колбаса и ветчина.
Метеозависимым людям диету соблюдать лучше постоянно.
Сообщение носит чисто информационный характер.
