Как шоколад влияет на похудение

Как шоколад влияет на похудение Новости Калуги

Любимое многими угощение — шоколад, обладает впечатляющим набором благотворных свойств. Он не только повышает настроение, но и оказывает положительное влияние на сердечно-сосудистую систему, снижает уровень «вредного» холестерина и, как утверждают последние исследования из Китая, может способствовать похудению и предотвращению болезни Альцгеймера.

Исследование выявило, что теобромин, химическое вещество, содержащееся в шоколаде, оказывает благотворное воздействие на организм и мозговую деятельность. Этот компонент присутствует в какао-бобах и обладает способностью улучшать память, когнитивные функции, а также благоприятно воздействовать на работу сердца и настроение. Результаты исследования были опубликованы в журнале Journal of Functional Foods.

Употребление шоколада, особенно темного, также может способствовать похудению, поскольку теобромин способствует расщеплению жировых отложений в организме. Темный шоколад богат ненасыщенными жирными кислотами, которые ускоряют метаболизм и сжигают калории. Он способен подавлять аппетит, если употребить небольшой кусочек за 20 минут до трапезы.

Кроме того, теобромин оказывает положительное влияние на здоровье печени и почек, препятствуя образованию камней. Шоколад обладает противовоспалительными свойствами, что способствует укреплению иммунной системы.

Информация носит ознакомительный характер и не заменяет консультаций с медицинским специалистом.

Новости Калуги

Добавить комментарий